ゆるい【肌断食】を始めてから、約２ヵ月。

「ミネラルファンデ（SPF入り）」に変えたものの、外出の時は「ケミカルの日焼け止め」を下に塗っていました。

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肌に悪そうだからなるべく塗りたくないけれど、何も塗らないのも心配。。

そこで、肌負担の少なそうな「オーガニックの日焼け止め」と「植物オイル」に変えてみます！

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【ゆる肌断食】２ヶ月経過後の肌

【肌断食２ヵ月目】良くなった点

「純石鹸」で洗顔し始めてから２ヵ月以上経ちますが、「ワセリン」＋「ひまし油」のシンプル保湿に変えてからは１ヵ月ほどです。

目に見えて変わったところは、毛穴が目立たなくなったこと。

頬の毛穴（たるみ毛穴）は少し小さくなったかな？と感じる程度だけれど、鼻のポツポツ毛穴はだいぶ目立たなくなってきました。

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毛穴に悩んでいたので、これはうれしい変化！

【肌断食２ヵ月目】気になるようになった点

逆に気になるようになったのは、肌の乾燥。

「ひまし油」をプラスしてマシになったけれど、だいぶゴワゴワした固い肌質に変わりました。

不安で挫けてしまいそうになるけれど、そういった変化は【肌断食】ではよくあることのよう。

結果的には良くなることを信じて、もうしばらく頑張ってみます。

こもり

冬の乾燥と重なって、お化粧ノリは最悪。。

【肌断食２ヵ月目】の肌を、マイクロスコープで見てみる

実際の肌はどのように変わったのか。

また、「マイクロスコープ」で肌状態を観察してみます。

↓  閲覧注意です！ ↓

今現在の頬【肌断食２ヵ月目】

１ヶ月前の頬【肌断食１ヵ月目】

１ヵ月前より、赤みが強くなっているのが気になりますが・・・

キメが無くてツルツルなのは、変わっていない印象。

引き続き「純石鹸」で洗顔 → 「ワセリン」＋「ひまし油」で保湿のスキンケアで、様子を見てみたいと思います。

家でゆっくりする日は、「植物オイル」のUVケアに

本来の【肌断食】は「日焼け止め」を塗らないことを推奨していますが、わたしとしては紫外線対策をしないと不安。

でも一般的な「ケミカルの日焼け止め」は「クレンジング剤」と同じぐらい肌に悪いそうで、できれば卒業したいと思っていました。

「レッドラズベリーシードオイル」＆「ストロベリーシードオイル」を購入

そんな時に知ったのが、「植物オイル」の中には ”SPF効果“ の高いものがあるということ。

オイルなら肌負担も無く心地よく使えそうだと、さっそく購入してみました。

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購入したのは「未精製レッドラズベリーシードオイル」と、「精製ストロベリーシードオイル」。

UVプロテクト効果が高いことで有名なのが「レッドラズベリーシード」で、SPF28～50、PA++もあるといわれています。

でも匂いに癖があるらしいので、似た効能を持つ「精製ストロベリー」も購入してみました。

こちらの楽天のショップ、ミニサイズのオイルを好きな組み合わせで買えるので、お試し用に良いです。

実際に「レッドラズベリーシードオイル」＆「ストロベリーシードオイル」を使ってみて

レビュー通り「レッドラズベリーシード」の方は、少し野性的な香りがします。

未精製の自然な香りという感じで、個人的には全然気になりません。

オイルの色は「ストロベリーシード」よりも薄めですが、テクスチャーは重め。

かなりしっとりする分伸びは良くないので、何かに混ぜて使うのが良さそう。

一方「ストロベリーシード」は、軽くてスーッと伸びるテクスチャー。

香りもほとんどしないし、使い勝手はこちらの方が良いかもしれません。

どちらのオイルも肌がしっとりするので、乾燥対策としても◎。

家でゆっくり過ごすという日には、「植物オイル」でのUVケアで充分良さそうです。

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「植物オイル」は、塗り心地が良くて 肌ストレスゼロ

外に出る日は「オーガニックの日焼け止め」と併用することに

屋内でのUVケアは「植物オイル」だけで良いかもしれないけれど、天気の良い日に外出するとなると、少し心もとない。。

そこで、「オーガニックの日焼け止め」も併せて購入してみました。

「オーガニックの日焼け止め」を購入

探してみたのは、オーガニックコスメが豊富な アメリカの通販サイト iHerb（アイハーブ）。

オーガニックの日焼け止めの中で、レビューの高かった「Babo Botanicals（バボ ボタニカルズ）」のものにしました。

この「ベビースキン ミネラルサンスクリーン」、SPF50だけれど、赤ちゃんにも使えて環境にもやさしい日焼け止めです。

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うさぎのイラストのパッケージがかわいい！

実際に「Babo Botanicals」の日焼け止めを使ってみて

手に出してみると、予想した以上に真っ白なクリームでした。

白残りしそうで不安になったけれど、肌に伸ばせば自然となじみます。

テクスチャーは、やや重めでしっとり。

日焼け止めならではの、乾燥するイヤな感じがありません。

香料不使用だけれど、日焼け止めっぽい香りは若干あります。

手持ちの「ミネラルファンデ」との相性も悪くないし、SPF50なのでしっかりUVガードしてくれそう。

お出かけ用の日焼け止めとして、活用していきたいです。

まとめ

独特の皮膜感や、カサつく感じが苦手だった「ケミカルの日焼け止め」。

今回購入した「Babo Botanicals（バボ ボタニカルズ）」のものは、さすがオーガニックだけあって、乾燥やべたつきを感じません。

「レッドラズベリー＆ストロベリーシードオイル」に関しては、しっとりとして不快感ゼロなので、朝の保湿オイルとして習慣的に塗るようになりました。

肌に刺激を感じると、すぐに吹き出物がブツブツ出るのですが、その点も両方クリア。

しばらく使ってみて、良かったらリピートしたいです。